Aprenda a Identificar e Mudar Suas Crenças e Hábitos Financeiros Para Alcançar a Estabilidade e Liberdade Financeira.
Você já comprou algo que não precisava para sentir uma dose rápida de satisfação? Talvez você tenha se convencido de que “não é bom com dinheiro” e por isso nem tente melhorar sua situação financeira. Ou, quem sabe, você evite verificar suas contas bancárias, preferindo não lidar com a realidade.
Esses são exemplos comuns de autossabotagem financeira. A verdade é que muitos pensam que lidar com dinheiro é uma questão de matemática pura, mas Jess Irvine, especialista em finanças pessoais do CommBank, afirma que a questão é, na verdade, muito mais comportamental. Corrigir a mentalidade em relação ao dinheiro é um passo essencial para alcançar saúde financeira.
O papel das emoções no comportamento financeiro
“Muitas pessoas ignoram o papel importante que as emoções e hábitos têm em influenciar seus gastos”, explica Irvine. “Essas emoções são frequentemente alimentadas por crenças profundas, mas muitas vezes inconscientes, sobre dinheiro, como ‘eu nunca vou ter o suficiente’.”
Esse sentimento soa familiar? Não é incomum. Uma pesquisa do CommBank mostrou que 49% dos australianos estão ansiosos em relação às suas finanças, sendo que as gerações mais jovens se sentem menos confiantes para administrar dinheiro do que os Baby Boomers. A boa notícia é que é possível mudar essa mentalidade.
Mudando a mentalidade financeira
O primeiro passo para mudar sua mentalidade financeira é reservar um tempo para refletir sobre as emoções que o dinheiro evoca em você — estresse, ansiedade, medo. Essas emoções muitas vezes conduzem nossos comportamentos financeiros. Confrontar as crenças e sentimentos subjacentes é fundamental para melhorar nossa relação com o dinheiro.
A partir daí, é hora de mudar o roteiro. Em vez de dizer a si mesmo que “não é bom com dinheiro”, tente adotar uma crença mais construtiva, como “com as ações corretas e o apoio adequado, eu posso gerenciar melhor minhas finanças”.
Fique atento aos seus gastos
Um erro comum que muitas pessoas cometem é ignorar para onde vai seu dinheiro. Prestar atenção em como e por que gastamos é um passo crucial para melhorar sua relação com o dinheiro. Jess Irvine sugere que você busque por “micromomentos” para se envolver com suas finanças. Verificar sua conta bancária, analisar uma fatura ou revisar sua conta de aposentadoria são pequenos passos que podem fazer uma grande diferença.
Monitore seus gastos para assumir o controle
Quando estiver pronto, crie um orçamento e comece a monitorar seus gastos. Isso aumentará sua confiança e sensação de controle sobre suas finanças. O automonitoramento também ajuda a controlar hábitos prejudiciais, como o gasto excessivo.
Irvine recomenda que você se comprometa a monitorar seus gastos por um período. Embora pareça assustador, esse processo trará conhecimento valioso para desenvolver hábitos financeiros mais saudáveis.
Cercar-se de apoio e continuar aprendendo
Adote uma abordagem de curiosidade e sem julgamentos ao avaliar seus hábitos financeiros. Além disso, procure se cercar de pessoas que compartilhem objetivos semelhantes. Ouça podcasts sobre finanças ou junte-se a grupos que discutam estratégias de controle financeiro para se motivar.
Lembre-se: você não está sozinho. Aprender a lidar melhor com o dinheiro é uma habilidade de vida que muitos não dominam. Como Jess Irvine afirma, “não se sinta mal se tiver algo a aprender. O importante é abraçar a ideia de que você pode melhorar.”